Asabi, saldırgan ve gergin insanlar üzerinde ABD’li bilim adamları tarafından bir test yapıldı. Pennsylvania Üniversitesi’nde yapılan araştırma kapsamında sinirli insanların omega-3 tüketmesi gerektiği ortaya çıktı.
SALDIRGAN TUTUMLARI DEĞİŞTİ
Araştırma sonuçları, balıkta bulunan omega-3 yağ asitlerinin kısa vadede saldırgan davranışları yüzde 28 oranında azalttığını ortaya koydu. Bu bulgular, omega-3’ün ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dair daha önceki varsayımları da destekliyor.
OMEGA-3 TAKVİYESİ ÖNERİLİYOR
Nörokriminolog Adrian Raine, araştırma sonuçları ışığında önemli bir çağrıda bulundu:
“Saldırganlığı azaltmak için omega-3 takviyesine başlamanın zamanı geldi. Bu durum, ister topluluk, ister klinik ortamda, ister cezai adalet sisteminde olsun geçerli.”
Raine, omega-3’ün potansiyel faydalarının göz ardı edilmemesi gerektiğinin altını çizdi.
Derleme: bayburtmanset.com
